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来源：
安纽希
2021/11/08 16:34
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【摘要】：
在分娩前往往是新手爸妈以及家人最紧张的时刻了，那新手爸妈应该做好哪些准备来赢家宝宝的到来呢？让安纽希小编来和您聊聊吧！
先来说说新手爸爸要做哪些准备，首先是要安抚您的爱人，关注您爱人的情绪变化，对于产生的一些负面情绪， 要及时安抚，引导，分散转移准妈妈的注意力，不要让她过分担忧，这样才能够以轻松的心态去面对，而对于准爸爸要不要陪产，还是要尊重两人自己的意见，一起见证宝宝第一声啼哭是非常幸福的，而且准爸爸在身边，准妈妈的恐惧感也会少一些，其实还是有正面帮助的！
准妈妈也要自己调整自己的心情，不要太过忧虑，尤其是准妈妈在怀孕之后会变得敏感，容易胡思乱想，这个时候家人要给予一定的理解以及帮助！
孕晚期准妈妈要能够做好心理准备忍痛，如果心里强大的准妈妈可以观看一些正规渠道的分娩视频，可以有助于积累分娩时的经验，如果本身的心里承受能力较差的话，那就不推荐了，因为可能会对准妈妈的心里造成一定的负担。准妈妈还要保持体力，在分娩的时候需要一定的力量，如果体力不够可能会对分娩造成影响，所以在孕晚期，孕妈一定要吃好睡好，好好的积攒体力。
孕晚期的睡眠状况也是比较重要的，睡眠不好直接影响孕妈体力的存储。所以要给准妈妈一个安静温馨的睡眠环境这一点也是十分重要的！
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