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来源：
安纽希
2022/01/05 15:40
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【摘要】：
在分娩前夕，紧张的不只是准妈妈，准爸爸也同样紧张，虽然怀孕之后孕妈在生理与心理上都会有所变化，会很辛苦，但是准爸爸也同样经历，安纽希小编提醒准爸爸在陪伴准妈妈分娩前夕也要做好这些准备哦！
首先准爸爸要做好陪伴，尤其是陪产准妈妈肯定希望陪产的人员是自己的伴侣，而准爸爸的陪伴可以帮助孕妈减轻分娩前的恐惧。一起见证宝宝出生的第一时刻，也是非常有意义的一件事。而且陪产会让准妈妈干到欣慰，有了爱人在旁边的鼓励与支持，准妈妈会更有勇气去面对即将到来的分娩。当然准爸爸要做好心理建设，晕血的准爸爸尽量要陪产。如果心里准备不足的话也最好不要陪产。
准爸爸一定要学习分娩知识以及育儿知识，对于可能会到来的突发事件做好准备，到了孕晚期可以和孕妈一起去学习一些帮助分娩的呼吸方法。
分娩前夕孕妈都会感觉到阵痛的感觉，这个时候准爸爸一定要为准妈妈进行心理疏导，要展示出自己的信心，要引导准妈妈想象宝宝的样子，描绘未来的美好生活，分散注意力，也可以说一些笑话逗准妈妈开心。还可以通过按摩的方式，对准妈妈不同身体部位进行按摩，达到缓解疼痛的效果！
准爸爸还应该整理好待产包，比如说比如说相关证件，月子牙刷，纸尿裤等等，这些可以提前和准妈妈进行商议，列一个清单由准爸爸去准备。因为在分娩前夕准妈妈会比较焦虑，作为家人应该多理解，多陪伴，能够做到的事提前准备好，不要让准妈妈在生活中繁琐的事情之中再费心思！
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